Zdrowe zakupy Spis treści W medycynie naturalnej skrzyp polny stosowany jest w postaci nalewki lub naparu przy zapaleniach dróg oddechowych i moczowych, chorobach układu pokarmowego, w stanach pooperacyjnych i profilaktycznie w miażdżycy tętnic. Ziele zalecane jest szczególnie osobom starszym, cierpiącym na niedobór krzemu. Znają je również kobiety dbające o stan włosów, skóry i paznokci - skrzyp ma je wzmacniać, zapobiegać łamliwości i wypadaniu włosów. Do tego wykazuje silne działanie przeciwutleniające - jego wodne i alkoholowe ekstrakty tłumią tworzenie lipidowych rodników peroksylowych1. Zastosowanie skrzypu polnego Herbatka 1 łyżkę suszonego ziela zalej szklanką wody i gotuj przez 5 min. Zaparzaj pod przykryciem następne 10 min, na koniec przecedź. Pij 3 razy dziennie. Taki napar ze skrzypu polnego jest również skuteczny jako przeciwzapalna płukanka w stanach zapalnych dziąseł i gardła. Zapobiega też nadmiernemu wypadaniu i przetłuszczaniu włosów oraz wzmacnia ich cebulki. Okłady 5 łyżek suszonego ziela skrzypu gotuj na wolnym ogniu w litrze wody przez 30 min. Przecedzonym odwarem namocz sterylną gazę i przyłóż ją na ranę. Okłady zmieniaj 3-4 razy dziennie. Możesz również stosować odwar do przemywania dojrzałej lub naczynkowej cery - ma właściwości przeciwzapalne i uszczelniające naczynia krwionośne, zwiększa zdolność skóry do zatrzymywania wody. Na problemy układu moczowego Wymieszaj w równych częściach liście pokrzywy i ziele skrzypu polnego. Łyżkę ziół zalej szklanką wrzątku. Odstaw pod przykryciem na 5 min. Pij raz dziennie przy problemach z prostatą, skąpomoczem i przy infekcjach układu moczowego Antycellulitowa kąpiel Przygotuj napar z 3 garści suszonego ziela i 1 l wody, a następnie dolej go do wody w wannie. Kąpiel powinna trwać ok. 10 min, a temperatura wody nie powinna przekraczać 39ºC. Kąpiele z dodatkiem wyciągu ze skrzypu polnego wzmacniają naczynia krwionośne, a dzięki temu zapobiegają zaburzeniom cyrkulacji krwi, które sprzyjają obrzękom i nasileniu objawów cellulitu. Skrzyp polny: siła krzemu Zioło to przede wszystkim jest rośliną o najwyższym stężeniu łatwo przyswajalnej krzemionki - składnika włosów i paznokci, niezbędnego do utrzymania prawidłowej elastyczności skóry, błon śluzowych i tkanki łącznej. Krzem korzystnie wpływa na stan naczyń krwionośnych oraz narządów wewnętrznych, zapobiega demineralizacji kości i wspomaga uzupełnienie ubytków masy kostnej. Roztwory krzemionki ze skrzypu polnego łatwo się wchłaniają, a ich nadmiar wydalany jest z moczem. To ten składnik przyczynia się do hamowania aktywacji i proliferacji limfocytów. Wspiera go w tym izokwercetyna - pochodna kwercetyny, która wykazuje właściwości przeciwutleniające, przeciwzapalne, hepatoprotekcyjne, moczopędne i hamujące agregację płytek krwi2. Skrzyp polny na stany zapalne i RZS Ze względu na swoje właściwości skrzyp jest stosowany w leczeniu zapalenia stawów, dolnej części układu moczowego, przewodu pokarmowego i pęcherza moczowego, a także w kamieniach nerkowych. Szczególnie skutecznie działa w przypadku zapalenia lub łagodnego powiększenia gruczołu krokowego, a także przy problemach skórnych i jako płukanka na zapalenia jamy ustnej i dziąseł3. Badania potwierdzają, że wyciągi ze skrzypu wpływają na funkcjonowanie limfocytów T (odpowiedzialnych za reakcję przeciwzapalną) i hamują produkcję cytokiny TNF-alfa4. W jednym z eksperymentów, kontrolowanym grupą placebo, okazało się, że aż u 80% pacjentów z reumatoidalnym zapaleniem stawów (RZS) skrzyp polny złagodził dolegliwości, obniżając poziom TNF-alfa poprzez wywoływanie wpływu na przeciwzapalną interleukinę IL-105. Szybsze gojenie ran dzięki skrzypowi polnemu Przeciwzapalne właściwości przyczyniają się również do tego, że ziele skrzypu przyspiesza gojenie sączących się ran. Osusza je, stymuluje proces ziarninowania, a w konsekwencji gojenia. Świeże, roztarte na miazgę zioło polecane jest zwłaszcza do leczenia gnijących, ropiejących ran6. W jednym z badań maść z tym składnikiem, stosowana przez 10 dni, wspomagała gojenie, zmniejszała stan zapalny i łagodziła ból po nacięciu krocza u rodzących matek7. Skrzyp polny - znany diuretyk Działanie moczopędne to jedno z najpopularniejszych i najstarszych zastosowań skrzypu. Rzeczywiście naukowcy potwierdzają, że wykazuje on delikatny wpływ diuretyczny. Prawdopodobnie to zawartość krzemu prowadzi do wzrostu szybkości filtracji kłębuszkowej, ale w procesach tych uczestniczą również sole magnezu i potasu8. Dzięki wzmożonemu wydalaniu szkodliwych produktów przemiany materii skrzyp dobrze służy do przepłukiwania i oczyszczania dróg moczowych i nerek. Sprawdza się pomocniczo i profilaktycznie w infekcjach dróg moczowych, w kamicy nerkowej i pęcherza moczowego, stanach zapalnych i nieżytowych, a co ważne - nie powoduje przy tym zaburzeń elektrolitowych9. Krwawienie pod kontrolą dzięki skrzypowi polnemu Sok z rośliny jest dobry na anemię wynikającą z wewnętrznego krwawienia, np. z wrzodów żołądka, ponieważ sprzyja koagulacji krwi. Ze względu na zawartość składników mineralnych oraz właściwości antyagregacyjne zaleca się skrzyp w przypadku niedokrwistości i ogólnego osłabienia10. Z drugiej strony lokalne działanie ściągające i przeciwkrwotoczne wyjaśnia jego skuteczne stosowanie przy krwawieniu z jamy ustnej, nosa i pochwy, a także biegunce, krwawieniu z jelita i nadmiernych miesiączkach oraz w łagodzeniu zapalenia spojówek11. Skrzy polny - przyjaciel diabetyków Domniemane właściwości przeciwcukrzycowe skrzypu sprawdzono w badaniach na szczurach. Wykazały one, że metanolowy wyciąg z ziela w dawkach 50 i 250 mg/kg, stosowany przez 5 tygodni, skutecznie obniżał u gryzoni stężenie glukozy we krwi (w porównaniu do grupy kontrolnej)12. Aby jednak rozwikłać mechanizmy molekularne zaangażowane w obserwowane efekty, konieczne są dalsze badania nad identyfikacją aktywnych składników i sposobu ich działania. Wpływ cytotoksyczny skrzypu polnego Okazuje się, że białka wyekstrahowane ze skrzypu hamują proliferację hodowanych komórek nowotworowych13. W innych badaniach udowodniono, że wodny wyciąg z jego pędów wykazuje działanie cytotoksyczne wobec komórek ludzkiej białaczki, już po 48 godz. prowadząc do fragmentacji ich DNA i szybszej apoptozy (zaprogramowanej śmierci)14. Metryczka Występowanie powszechnie na terenie całej Polski. Rośnie na glebach piaszczystych, gliniastych i lekkich, na polach, ugorach, łąkach, w zaroślach i jasnych lasach. Surowiec leczniczy ziele (Equiseti herba). Pora zbioru od czerwca do września, jednak od połowy lipca do końca sierpnia zawiera najwięcej krzemionki. Ważne skrzyp jest źródłem antywitaminy B1, w związku z czym długotrwałe stosowanie może wywołać niedobór tiaminy i konieczność suplementacji. Herbatki nie powinny pić kobiety w ciąży i karmiące oraz osoby cierpiące na niewydolność serca lub nerek. Skrzyp może też wypłukiwać potas z organizmu. Bibliografia J Med Food 2010; 13 (2): 452-459 Planta Med 2018; 84 (8): 519-526 Cell Prolif. 2012; 45 (6): 566-76; Pharmacol Res 2004; 49 (3): 239-243 BMC Complement Altern Med. 2014; 14: 283 Pak J Pharm Sci 2014; 27 (6 Suppl): 2019-2023 Postępy Fitoterapii 2005; 3-4: 98-102 Iran Red Crescent Med J. 2015; 17 (3): e25637 M9gv7R; Akad Nauk Azerb 1996; 51: 175-179 Evid Based Complement Alternat Med 2014; 2014: 760683 J Ethnopharmacol 2004; 94: 317-322 Postępy Fitoterapii 2000; 2: 10-16 Pak J Biol Sci 2007; 10 (10): 1661-6 Seibutsu Shiryo Bunseki 2004; 27 (5): 409-412 Rouman Biotech Lett 2007; 12 (2): 3139-3147 Spis treści Skrzyp polny: siła krzemu Skrzyp polny na stany zapalne i RZS Szybsze gojenie ran dzięki skrzypowi polnemu Skrzyp polny - znany diuretyk Krwawienie pod kontrolą dzięki skrzypowi polnemu Skrzy polny - przyjaciel diabetyków Wpływ cytotoksyczny skrzypu polnego

Ze względu na dużą zawartość rozpuszczalnej krzemionki, skrzyp poprawia kondycję włosów i paznokci. Zapobiega wypadaniu i rozdwajaniu włosów. Można stosować go wewnętrznie - pijąc napary albo bezpośrednio płukać nim włosy, co dodatkowo wzmocni i poprawi ich stan. Skrzyp łagodzi podrażnienia, normalizuje pracę gruczołów

Data aktualizacji: 22 grudnia 2021 Skrzyp polny ma działanie antyseptyczne oraz regenerujące, a w swoim składzie posiada dużą zawartość potasu i krzemu, które wzmacniają włosy i paznokcie. To roślina bogata w lecznicze flawonoidy – związki odpowiedzialne za usuwanie z organizmu wolnych rodników. Skrzyp polny to pospolita roślina powszechnie nazywana chwastem, która rośnie na polach, łąkach i w ogrodach. Zbiera się ją w okresie wakacyjnym, ponieważ wtedy ma największą zawartość krzemionki. Ze względu na swoje właściwości lecznicze jest bardzo ceniona w medycynie naturalnej. Skrzyp polny na włosy? Skrzyp polny odgrywa ważną rolę w poprawie kondycji włosów, poprzez dużą zawartość dwóch pierwiastków: krzemu – regeneruje on zniszczoną strukturę włosa oraz wzmacnia paznokcie. Warto wiedzieć, że odgrywa on ważną rolę w zwalczaniu trądziku, a także wszelkich stanów zapalnych skóry. Uczestniczy w syntezie kolagenu, przez co przyspiesza regenerację zniszczonego naskórka. Zalecany jest także osobom, które cierpią na choroby zwyrodnieniowe stawów oraz krzywicę, gdyż krzem bierze udział w tworzeniu się tkanki łącznej, chrząstek, a także struktur kości, potasu – redukuje nadmierne wypadanie włosów, ale co ważne dotlenia mózg, dzięki temu poprawiając koncentrację. Odpowiada także za właściwe funkcjonowanie nerek oraz pomaga w regulowaniu ciśnienia krwi. Skrzyp polny – właściwości Skrzyp polny ma następujące działanie: wzmacnia kondycję włosów i paznokci – właśnie poprzez dużą zawartość krzemu oraz potasu, redukuje stany zapalne oraz uszkodzenia skóry – można nakładać go na ciało w formie okładów. Dodatkowo mogą sięgnąć po niego osoby, które mają skłonność do pękających naczynek, ponieważ wzmacnia on naczynka oraz niweluje stopień ich pękania, leczy stany zapalne dróg moczowych – tzw. flawonoidy redukują nadmiar moczanów, dlatego skrzyp stosuje się z problemach z pęcherzem. Dodatkowo delikatnie rozkurcza drogi moczowe i żółciowe, jak również wzmacnia ściany naczyń krwionośnych. pomaga w leczeniu gruźlicy – krzem uczestniczy w zwapnianiu ognisk gruźlicy, uelastycznia naczynia krwionośne oraz zapobiega zbieraniu się w nich związków tłuszczowych – dlatego warto sięgnąć po skrzyp w profilaktyce miażdżycy tętnic, zmniejsza opuchliznę nóg – picie skrzypu działa moczopędnie oraz uszczelnia naczynia krwionośne, co wpływa na redukowanie obrzęków, Herbata ze skrzypu Regularne picie skrzypu korzystnie wpłynie na poprawę ogólnego stanu cery, wzmocni włosy, paznokcie oraz pomoże oczyścić organizm ze szkodliwych toksyn. Przyspiesza metabolizm poprzez swoje moczopędne działanie, a także sprzyja usuwaniu nadmiaru wody z organizmu. Herbata ze skrzypu polnego jest niezwykle prosta w przygotowaniu, ponieważ wystarczy: wsypać do szklanki 1-2 łyżeczki suszonego skrzypu, zalać je wrzątkiem, odstawić na ok. 10 min. przecedzić, Po wykonaniu powyższych czynności, skrzyp polny jest gotowy do picia. Na rynku dostępne są również wersje w gotowych saszetkach, jednak najwięcej właściwości leczniczych ma 100% suszu. W sklepach popularne są tabletki ze skrzypem, herbata, a także sam susz. Skrzyp bardzo często występuje, jako suplement diety w połączeniu z pokrzywą, która również poprawia kondycję włosów oraz paznokci. Jakie są: 3 sposoby na usunięcie nadmiaru wody z organizmu? Skrzyp polny – zastosowanie Napar ze skrzypu wpływa korzystnie na przekrwioną błonę śluzową nosa, a także na zapalenie oskrzeli. Prócz wyżej wymienionej herbaty, skrzyp można: nakładać na paznokcie w formie regeneracyjnej maseczki - wystarczy łyżeczkę suszu zaparzać przez kilka minut we wrzącej wodzie, następnie schłodzić i zanurzyć paznokcie na kilkanaście minut. Czynność najlepiej powtarzać kilka razy w tygodniu, dolewać do kąpieli – 100g skrzypu zalej 3 litrami zimnej wody, a następnie gotuj przez kilkanaście minut na wolnym ogniu. Przecedź i przelej do wanny. Taka kąpiel powinna trwać około 20 minut, a jest pomocna w silnych bólach reumatycznych, płukać jamę ustną – należy zagotować łyżeczkę suszu w 250ml wody przez czas około 10 minut. Innym sposobem jest dodanie 3 kropel wyciągu ze skrzypu do kubka letniej wody. Taką płukankę przy zapaleniu gardła lub dziąseł należy wykonywać 3 razy w ciągu dnia. Oczywiście, cierpiąc na jakieś dolegliwości należy najpierw skonsultować się z lekarzem, który zleci odpowiednie badania i zastosuje spersonalizowany plan leczenia. Warto również wiedzieć, iż długotrwałe spożywanie skrzypu wypłukuje witaminę B1, dlatego najlepiej ją w tym czasie dodatkowo suplementować. Czytaj też: Witaminy na łamliwe, rozdwajające paznokcie i pękające skórki 10 ziół, które wspomagają odchudzanie Zioła, które leczą Czy ten artykuł był dla Ciebie pomocny? Dziękujemy za przeczytanie naszego artykułu do końca. Jeśli chcesz być na bieżąco z informacjami na temat zdrowia i zdrowego stylu życia, zapraszamy na nasz portal ponownie!

skrzyp polny na włosy forum