Witam Byłam ostatnio na krótkim wypadzie w Monachium i po raz kolejny dało się zauważyć różnice w sklepach i asortymencie. Niby wszystko mamy ale jednak to trochę nie to samo. Czego Wam brakuje w Polsce w asortymencie dla dzieci? Albo czego nie możecie kupić? Jestem ciekawa – szczególnie wypowiedzi mam mieszkających na stałe Zagranicą a […]
W promocji Pucio. Puzzle: Czego brakuje?Wreszcie są! Długo wyczekiwane, mądre i piękne zabawki z PUCIEM! Uwielbiany przez dzieci i rodziców bohater bestsellerowej serii Marty Galewskiej-Kustry, fenomenalnie ilustrowanej przez Joannę Kłos, w końcu wykracza poza karty książek i pojawia się także na puzzlach! Zapraszamy do wspólnej zabawy i nauki! Puzzle dwuelementowe skierowane do dzieci od 2 lat. Na obrazkach jest Pucio w sytuacjach, w których… czegoś brakuje. Dziecko powinno przyjrzeć się obrazkowi głównemu, zastanowić się, czego brakuje, i dopasować do obrazka drugi element, na którym widnieje właściwy obiekt. To na pozór proste zadanie wymaga skupienia uwagi na ilustracji, ale przede wszystkim pobudza do myślenia. Mimo niedużej liczby elementów puzzle dają okazję do wielu zabaw o różnym stopniu trudności, w zależności od możliwości intelektualnych i potrzeb dziecka. Wyprodukowano w Polsce. Zobacz równieżPolecaneOpinie Twoja opinia pomoże innym
Jak znaleźć dobry pomysł na biznes? O czym powinien pamiętać każdy początkujący przedsiębiorca przed założeniem działalności gospodarczej?https://www
Proszę się zalogować aby odpowiedzieć #1 Napisany 09 grudzień 2011 - 20:20 W związku z tym,że specjalizujemy się we wdrażaniu innowacyjnych i rewolucyjnych w składzie suplementów dla osób trenujących sztuki walki mamy do Was pytanie....Nasze produkty opieramy na wiedzy i pasji - WASZEJ pasji, i WASZYCH odczuciach, nikt nie zrozumie tego co potrzebuje zawodnik lepiej niż on sam. Stąd nasze pytanie do WAS - czego WAM brakuje najbardziej w sklepie z suplementami? Jakiego produktu nie ma, a który uznalibyście za ważny, przydatny i istotny? Co zaspokoiłoby Wasze potrzeby i dlaczego?Wystarczy,że odpowiecie na nasz apel - napiszesz czego brakuje (+krótkie uzasadnienie) i wypełnicie krótką ankietę:1) Wiek2) Jaki rodzaj sztuk walki trenujesz?3) Staż treningów w/w dyscypliny4) Stosowane wcześniej preparaty Wśród osób odpowiadających na nasz apel wylosujemy 10 osób, które dostaną nasz rewolucyjny produkt dla sztuk walki - IRON HORSE HIGH KICKJest to stworzony z myślą o sportach walki preparat przedtreningowy, który powstał dzięki współpracy i testom na zawodnikach. W odróżnieniu od podobnych, lecz typowo "kulturystycznych" preparatów nie powoduje nadmiernego zatrzymania krwi w mięśniach, nie ogranicza dynamiki jednocześnie wzmacniając maksymalnie wytrzymałość i zapobiegając zakwaszaniu. Idealny ma matę i takie preparaty chcemy tworzyć dla Was. Idealne i dopracowane. Czekamy na Wasze propozycje. 0 Wróć do góry Doradca KFD Doradca KFD KFD pro Siemka, sprawdź ofertę specjalną: Poniżej kilka linków do tematów podobnych do Twojego: #2 JestęHejterę Napisany 09 grudzień 2011 - 21:03 JestęHejterę Wiek: 33 Płeć:Mężczyzna Miasto:USA Brakuje suplementów dla "fighterów" - oczywiście taki są na rynku ale skład jest dość wybrakowany a powinien znajdować sie w tego typu suplementach kompleks witamin i minerałów w tym magnez, cynk, aminokwasy rozgałęzione bcaa, arginina i cytrulina, beta-alanina, dodatkowo dobrze by było gdyby zawierał "ziółka" wpływające na regeneracje organizmu po wysiłku- jak to miało miejsce w IHS Turbo Creatine, kofeina/guarana/zielona herbata- wspomaga termogeneze, pozwala utrzymać wage, pobudza, moze być też opcjonalnie jakaś forma kreatyny nawet najprostrza i najbardziej skuteczna- monohydrat 1) Wiek: 222) Jaki rodzaj sztuk walki trenujesz: kickboxing/karate kyokushin3) Staż treningów w/w dyscypliny: prawie 2 lata4) Stosowane wcześniej preparaty : Kreatyny/BCAA/Fat Burnery/Witaminy Edytowany przez OneMoreRep, 09 grudzień 2011 - 21:06 . 0 Wróć do góry #3 Napisany 09 grudzień 2011 - 21:26 #4 Napisany 09 grudzień 2011 - 22:14 Edo Ergo Sum Wiek: 33 Płeć:Mężczyzna Miasto:Malbork Mimo że już nie trenuję SW ani rugby, chciałbym zobaczyć coś w stylu Body Octane z MAN tylko bez citrulline malate w składzie(lub mniejsza dawka). Właśnie szukam czegoś na wytrzymałość bo teraz trenuję dzwonami, high rep, więc coś na wytrzymałość by się przydało, z Body Octane byłem bardzo zadowolony, chętnie wypróbuje jakieś alternatywy. Pozdr, Edit: co ma w składzie High Kick??jeśli można wiedzieć Edytowany przez Edo Ergo Sum, 09 grudzień 2011 - 22:15 . 0 Wróć do góry #5 Napisany 09 grudzień 2011 - 23:23 Amen20 Wiek: 35 Płeć:Mężczyzna Miasto:Londyn Staż [mies.]: 30 Wg. mnie brakuje preparatów przedtreningowych wzmacniających wytrzymałość i siłę bez tak zwanej ,,pompy treningowej" która znacznie zmniejsza szybkość i wybuchowość, dodatkowo było by super gdyby nie zwiększała potliwości bo jest to mega uciążliwe. Poza tym przydałoby się jakaś formuła potreningowa uzupełniająca wszystko co się utraciło po ciężkim treningu - witaminy, minerały, węglowodany proste i złożone oraz aminokwasy. 1) Wiek: 24 lata 2) Jaki rodzaj sztuk walki trenujesz: MMA/BJJ 3) Staż treningów w/w dyscypliny: łącznie 5 lat 4) Stosowane wcześniej preparaty : BCAA/Stacki kreatynowe potreningowe/witaminy/omega3/spalacze/carbo 0 Wróć do góry #6 Napisany 11 grudzień 2011 - 12:09 Menfisto Wiek: 11 Płeć:Mężczyzna Miasto:Łódzkie Wiem z własnego doświadczenia, jak na początku szukałem czegoś na poprawę wytrzymałosci i dającego kopa przed treningiem, bez tzw. pompy, to nic ciekawego nie mogłem znaleśc, myślę ze takich rzeczy na rynku powinno być więcej, powinny być rożnorodne, mocniejsze słabsze, żeby każdy mogł znaleźć coś dla siebie."Im więcej potu na treningu tym mniej krwi na ringu" po tych "dopalaczach" powinniśmy dać z siebie 200%. Ciekawy jestem działania IRON HORSE HIGH KICK. Treningi SW są raczej wieczorami wiec zasnąć i wyspać też każdy chce wiec może cos na poprawę snu. 1) Wiek: 18 lata 2) Jaki rodzaj sztuk walki trenujesz: boks/muay thai 3) Staż treningów w/w dyscypliny: 3lata 4) Stosowane wcześniej preparaty : białko/carbo/kreatyna/witaminy/przedtreningówki 0 Wróć do góry #7 Napisany 11 grudzień 2011 - 12:59 ShutUpAndTrain Wiek: 33 Płeć:Mężczyzna Miasto:Gym Staż [mies.]: 4 l 1) Wiek: 23 lata 2) Jaki rodzaj sztuk walki trenujesz: MMA/JuJitsu 3) Staż treningów w/w dyscypliny: 2 Lata / 3 Lata 4) Stosowane wcześniej preparaty : BCAA/Stacki kreatynowe potreningowe/witaminy/omega3/spalacze/carbo itd Brakuje strice suplementów dla fighterów , tylko tu sie nasuwa pytanie czy chcecie zrobić all in one gdzie możemy produkt pić przed/w trakcie/po treningu czy celujemy jednostronnie. Jeżeli miałby to być stack na energie i wytrzymałość/wydolność proponuje mix stymulantów z aminokwasami najlepiej coś w deseń : - Kofeina ( Energia / Pobudzenie ) - Guarana ( Energia / Pobudzenie ) - Żeń-Szeń ( Energia / Pobudzenie ) - Beta Alanina ( zwiększenie wydolności mięśniowej i objętości treningowej ) - BCAA oraz EAA ( zwiększenie zdolnośći wysiłkowej organizmu ) + witaminy i minerały najlepiej w formach chelatów które najszybciej sie przyswajają , główny nacisk magnez , potas i b6 . Wegle hmm to już moim zdaniem sprawa indywidualna sam osobiście bym nie dodawał aby unikac skoków insulinowych na treningu. Jeżeli ma to być produkt do picia na treningiu bardziej poszedł bym w stronę : - Żeń-Szeń ( Energia / Pobudzenie ) - Beta Alanina ( zwiększenie wydolności mięśniowej i objętości treningowej ) - BCAA oraz EAA ( zwiększenie zdolnośći wysiłkowej organizmu ) + Witaminy i minerały jak wyżej . Ewentualna opcja stack po treningowego dla fighterów : - Aminokwasy ogólny mix np bcaa z większym naciskiem na leucyne lub eea , - AAKG po treningu pomoże w transporcie wartości odżywczych , - Białko najlepiej Izolat/Hydrolizat dawki ok 20 gr białka - Węgle w stosunku 1 do 1 proste/złożone np po 30 gr - Antydoksydanty tytaj głównie podstawy ( wit c , wit E , ß-karoten i Qonzym Q10) + Witaminy i minerały . Pozdrawiam mam nadzieje że sie przydam ;d 0 Wróć do góry #8 Napisany 11 grudzień 2011 - 14:19 EYVEN Wiek: 31 Płeć:Mężczyzna Miasto:Wrocław Staż [mies.]: 9+72SW Na sobie zorientowałem się, że na rynku brakuje preparatów skutecznie chroniących przed utratą ciężko zdobytej masy mięśniowej. W moim przypadku zażywanie BCAA przed i po treningu trwającym 3h dało niewiele. Zainteresowałbym się produktem który poradzi sobie z tym problemem :) Nie jestem chemikiem więc nie będę się wypowiadał jakie składniki bym tam widział. Mogło by to być połączone z odżywką przed treningową dającą większą dawkę energii :) lub po prostu wspierać pomysł to preparat dla osób trenujących parter którym dokuczają częste skurcze mięśni, Jak wiadomo magnez wypłukuje się wraz z potem i często nie pomaga. Ciekawą opcją byłby preparat do picia w trakcie treningu lub przed który zapobiegałby skurczom. Dodatkowo mógłby uzupełniać też potas który powoduje w przypadku niedoboru i wypocenia - osłabienie serca i zasłabnięcia po ciężkim treningu :)1) Wiek: 21 lat2) Jaki rodzaj sztuk walki trenujesz: Taekwon-do ITF/MMA3) Staż treningów w/w dyscypliny: 6 lat taekown-do a od pół roku MMA4) Stosowane wcześniej preparaty : BCAA/Boostery/witaminy/odżywki przed treningowe/spalacze. Edytowany przez EYVEN, 11 grudzień 2011 - 14:25 . 0 Wróć do góry #9 Napisany 11 grudzień 2011 - 14:51 ShutUpAndTrain Wiek: 33 Płeć:Mężczyzna Miasto:Gym Staż [mies.]: 4 l Na sobie zorientowałem się, że na rynku brakuje preparatów skutecznie chroniących przed utratą ciężko zdobytej masy mięśniowej. W moim przypadku zażywanie BCAA przed i po treningu trwającym 3h dało niewiele. Zainteresowałbym się produktem który poradzi sobie z tym problemem :) Nie jestem chemikiem więc nie będę się wypowiadał jakie składniki bym tam widział. Mogło by to być połączone z odżywką przed treningową dającą większą dawkę energii :) lub po prostu wspierać pomysł to preparat dla osób trenujących parter którym dokuczają częste skurcze mięśni, Jak wiadomo magnez wypłukuje się wraz z potem i często nie pomaga. Ciekawą opcją byłby preparat do picia w trakcie treningu lub przed który zapobiegałby skurczom. Dodatkowo mógłby uzupełniać też potas który powoduje w przypadku niedoboru i wypocenia - osłabienie serca i zasłabnięcia po ciężkim treningu :)1) Wiek: 21 lat2) Jaki rodzaj sztuk walki trenujesz: Taekwon-do ITF/MMA3) Staż treningów w/w dyscypliny: 6 lat taekown-do a od pół roku MMA4) Stosowane wcześniej preparaty : BCAA/Boostery/witaminy/odżywki przed treningowe/spalacze. jakie to byly dawki bcaa i czy dieta była dopięta ? :) 0 Wróć do góry #10 Napisany 11 grudzień 2011 - 15:03 EYVEN Wiek: 31 Płeć:Mężczyzna Miasto:Wrocław Staż [mies.]: 9+72SW Ja akurat brałem dawki 10g przed i 10g po treningu. Co do diety to niebyła dopięta na 100% i stąd może słabszy rezultat korzystania z BCAA w moim przypadku, ale sporo moich znajomych narzekało, że BCAA u nich też nie jest w 100% skuteczne. 0 Wróć do góry #11 Napisany 11 grudzień 2011 - 15:13 Puchaty2008 Wiek: 26 Płeć:Mężczyzna Staż [mies.]: ok 12 Czego brakuję ? moim zdaniem brakuje czegoś co da za jednym razem: -pobudzenie -energie -utracone minerały podczas wysiłku -zwiększona wydolność -koncentracja -najlepiej do picia przed/w trakcie/jak i po treningu To mnie by zaspokoiło, gdy trening z rana lub wieczora, nie mamy sił brak nam kopa energii Chyba na tyle, pozdrawiam 1) Wiek:15 2) Jaki rodzaj sztuk walki trenujesz?: parter(zabawa)/Muay Thai- amatorsko/półzawodowo 3) Staż treningów w/w dyscypliny: 4) Stosowane wcześniej preparaty: białko,izotoniki, napalm 0 Wróć do góry #12 Napisany 11 grudzień 2011 - 16:18 jak brales tylko po 10g w porcji przed ciezkimi treningami to sie niedziw ze mieso spalilo... buehehe 0 Wróć do góry #13 Napisany 11 grudzień 2011 - 16:54 ShutUpAndTrain Wiek: 33 Płeć:Mężczyzna Miasto:Gym Staż [mies.]: 4 l jak brales tylko po 10g w porcji przed ciezkimi treningami to sie niedziw ze mieso spalilo... buehehewydaje mi sie że problem tkwił w diecie bo wiesz 10 gr bcaa to dobra dawkanp przedtreningowy :kura ryż oliwa + 10 gr bcaa przed treningiem a bułka z szynką i 10 gr bcaa to 2 inne bajki . 0 Wróć do góry #14 Napisany 11 grudzień 2011 - 17:09 no właśnie chodziło mi o to że jak sie ma słabą diete to nie ma aminokwasów z posiłków więc 10g to mało... przed/w trakcie/po bcaa polecam w porcjach 20g. jak ostro zapieprzasz a z posiłków nie dostarczach eaa to musisz uzupełniać prochem niestety co do posiłku to ShutUpAndkurka wodna dobrze pisze 0 Wróć do góry #15 Napisany 11 grudzień 2011 - 18:39 wiec otrzymacie preparat który zapewni jednoczesne optymalne pobudzenie, jednak takie które nawet przy wieczornym treningu pozwoli spokojnie po nim zasnąć, preparat zabezpieczający przed spinaniem mięśni ( czy ich skurczami ) po walce w zwarciu lub w parterze, zapewni dotlenienie pracujących mięśni dzięki hiperwentylacji płuc i odp pracy serca, jednocześnie zapewniający koncentracje, szybkość reakcji miesni na bodźce postrzegane przez OUN i układ adrenergiczny........... do tego ilość kompleksowo dobranych w Hi Kick,u substancji zapewni jeszcze ze po treningu nie będziecie odczuwali zmęczenia (po prostu podczas 1,5 godz treningu wypalcie całość substancji odpowiedzialnych za pobudzenie ale nie całość substancji odpowiedzialnych za regeneracje. Zawarte w Hi kick,u substancje w 1 porcji zapewnia dobry trening dla osoby o wadze kolo 80kg trenującej do 1,5 godz ( przy większej wadze i dłuższym czasie treningu należy albo zapodać odpowiednio większa porcje lub dopić np 1/3 porcji w trakcie trwania treningu ) 0 Wróć do góry #16 Napisany 11 grudzień 2011 - 21:12 Draxido Wiek: 32 Płeć:Mężczyzna Miasto:Łódź Staż [mies.]: rośnie Witam IHS!Moim skromnym zdaniem brakuje suplementu który dostarczy szereg witamin oraz aminokwasy dzięki ktorym szybciej bedziemy się regenerować. Dodatkowo przydał by się suplement który daje moc na treningu ale po nim wszystko wraca do normy a nie jesteśmy zflaczali przez caly dalszy dzień. Wiadomo za dużo kofy niemoze w nim być ze względu na dość intensywny trening na ktorym dodatkowo przy dość intensywnych treningach brakuje głównie prodktów które dadzą nam mega regenerację. Np idziemy na trening o 21 konczymy o 23a na 6 do pracy warto by wtedy dać nam produkt ktory nas zregenruje poprawi 22lataSW+STAZ: Muay thai 4lata + inne Suple: białko/aminokwsay/witaminy/pobudzacze/kofeina/aragnina/cyrculina/kreatyna/boostery NO/Fajnie jakbyście wymyslile serie produktów typowo pod Sztuki/sport walki. Wiadomo na silowni nie meczymy sie az tak kondycyjnie. Suplementy takie powinny byc rowniez bardzo dobre dla ząłądka gdyż ja np czasami miałem uczucie wzdęć pełnosci na treningu co mi bardzo tylko o tym iż na treningu pikawa pracuje duzo mocniej i zbyt duza dafka kofy moze miec zly wplyw na oragnizm!"cześnie zapewniający koncentracje, szybkość reakcji miesni na bodźce postrzegane przez OUN i układ adrenergiczny........... do tego ilość kompleksowo dobranych w Hi Kick,u substancji zapewni jeszcze ze po treningu nie będziecie odczuwali zmęczenia (po prostu podczas 1,5 godz treningu wypalcie całość substancji odpowiedzialnych za pobudzenie ale nie całość substancji odpowiedzialnych za regeneracje"Sedno sprawy 0 Wróć do góry #17 Napisany 11 grudzień 2011 - 21:17 na ten czas opracowaliśmy preparat przed treningowy. Preparat regeneracyjny jest jeszcze w fazie prób i testów na zawodnikach (będzie to trwało jeszcze minimum miesiąc zanim powstanie receptura. Proponuje się skupić na przed treningówce, która otrzymacie do sprawdzenia. W tym celu ( ma powstać seria preparatów ) do końca stycznia 12 powstanie gdzie będą zamieszczane opisy powstających preparatów. kofeiny jest w nim tylko 100mg na porcje.(22 składniki aktywne) Nie mamy nawet zamiaru stworzyć produktu podobnego do przedtreningówek nadmiernie pobudzających układ adrenergiczny. Edytowany przez IHS TEAM, 11 grudzień 2011 - 21:20 . 0 Wróć do góry #18 Napisany 11 grudzień 2011 - 21:41 Draxido Wiek: 32 Płeć:Mężczyzna Miasto:Łódź Staż [mies.]: rośnie dokładnie jak mowisz. Na treningu silowym mozemy pozwolic sobie wiekszą dawke kofeiny gdyz nie pracujemy az tak intensywnie. Pracujemy chwilowo. Na treningu sztuk walk biegamy uderzamy kopiemy czasem padamy na ziemie z przemeczenia wiec preparat nadmiernie pobudzajacy moze byc niebezpieczny . Wiadomym faktem jest rowniez iz w tej przedtreningowce unikajmy cyrculiny i arganiny ktora pompuje miesnie. Gdyz na treningu walki jest to nam zbędne. 0 Wróć do góry #19 Napisany 15 grudzień 2011 - 13:24 1) Wiek: 18 lata2) Jaki rodzaj sztuk walki trenujesz: MMA3) Staż treningów w/w dyscypliny: 2 Lata4) Stosowane wcześniej preparaty : same podstawy: białko, węgle, kreatyna, bcaa, wyróżnia się pełnowartościowy figter ? -zaangażowaniem-wolą walki-daje z siebie 110%-nigdy się nie jednak ludzki organizm nie jest doskonały, nie jest maszyną, często łapie kontuzję, potrzebuje pomóc mu w jak najlepszym wykonywaniu swoich zadań- potrzebne jest wsparcie. Wsparcie poprzez suplement pozwalający na pełne zaprezentowanie napewno nie powodujący nadmiernej "pompy" który powoduje dyskomfort walki, a nieraz całkowicie uniemożliwia odbycie porzadnego treningu. obowiązkowym punktem są witaminy i minerały, który niezbędne są przed, w trakcie jak i p walce/ może także zalegać na żołądku, czyli ogólnie dość sprawnie się przyswajać. Jadłem wiele preparatów potreningowych, szczególnie zwracałem uwagę na porcję aminokwasów, białka i wegli, którą sa podstawą prawidłowej regeneracji. Aminokwasy rozgałęzione, białko dobrej jakości czyli np. izolat no i weglę proste i złożone. Preparat musi niedopuścic do zakwaszenia naszych mieśni i spowodować iż rano będziemy gotowi na nowe "przygody". No i co dla mnie wazne powinien skupic się na najpotrzebniejszych składnikach, a nie zawierać kosmetyczne porcje składników które są poprostu zbędne, a podnoszą cenę i niby jakość (na papierze) produktu. Odżywka nie powinna w żaden sposób przeszkadzać nam usnąć, są ludzi bardziej lub mniej podatni na działanie "pobudzaczy". Fajnym dodatkiem byłby napewno dodatek glukozaminy która dbałaby o nasze stawy, wszyscy którzy walczą wiedzą jak trzeba uważać i dbać o nie Mam nadzieję, że suplement ten będzie pozbawiony połączenia krety i AAKG bo z doświadczenia no i z nauki wiem że to połączenie spina mięśnie niemiłosiernie No i nie ukrywam iż bardzo chciałbym przetestowac owy suplement 0 Wróć do góry #20 Napisany 15 grudzień 2011 - 23:17 Malhor Wiek: 29 Płeć:Mężczyzna Staż [mies.]: -- 1) Wiek: 19 lat2) Jaki rodzaj sztuk walki trenujesz?: Muay Thai3) Staż treningów w/w dyscypliny: 2 lata4) Stosowane wcześniej preparaty : BCAA/WITAMINY/KREATYNY/BIAŁKO/CARBOMoim zdaniem brakuje sumplementów które dadzą mi kopa i wytrzymalość na zeby trening był do końca udany w 110% produkt musi mi zapewnić koncentracje i regeneracje po 2-godzinnym wysilku, oprócz tego po treningu nie powinnismy się czuć osłabieni, aby dalej funkcjonować podczas dnia. Myślę, że HIGH KICK spełni w pełni moje 0 Wróć do góry 0 użytkowników czyta ten temat 0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych użytkowników → Pozostałe Sztuki Walki
Warto poznać przyczynę braku koncentracji u dziecka i wprowadzić ćwiczenia, które pomogą dziecku się skupić. Brak umiejętności skoncentrowania się może przełożyć się na problemy z nauką, relacje z rówieśnikami i ogólne samopoczucie. Sama wiesz, jak trudno się pracuje, gdy nie możesz się skoncentrować: popełniasz błędy
Widok (7 lat temu) 18 maja 2015 o 12:01 Obserwując ogłoszenia "zatrudnię" ogarnia mnie zdziwienie dlaczego tak dużo restauracji/hoteli poszukuje kelnerów / kelnerek? Dlaczego nie ma chętnych do tego zawodu? gdzie są wszyscy absolwenci techników gastronomicznych??? tylko nie mówcie że wyjechali do Anglii... 0 0 (7 lat temu) 7 lipca 2015 o 23:22 pracuje w gstronomii 4 lata jestem po technikum organizacji usług gastronomicznych, zmieniłam ostatnio prace ( gdynia) i co? mam 7 zł na godzine, minus 25 lub 50% napiwków dla szefostwo oraz płatny posiłek tyram 5 dni w tygodniu po 12 godzin? i pytam się gdzie sa warunki ? doświadczenie mam a pracuje za stawke dla niedoświadczonych maturzystów. Gdynia Śródmieście a tu taka masakra ;/ 1 0 ~E. (7 lat temu) 25 maja 2015 o 15:02 Dlaczego brakuje? Bo nie mają gdzie nabyć doświadczenia 0 0 ~Bordello (7 lat temu) 24 maja 2015 o 21:34 Zapewne za mało, bo nagrali same "grube ryby" z rządu Tuska / Kopaczowej i szczupaki ze służb specjalnych. Ale tak to jest gdy osoby na wysokich stanowiskach państwowych i duzi przedsiębiorcy = współczesna polska szlachta nie zamierza dawać sporych napiwków i jest na tyle głupia i pewna siebie, że nie rozmawia o ważnych sprawach geopolitycznych dot. Polski w pomieszczeniach do tego przeznaczonych (np. kabinach dzwiękoszczelnych w gmanchu KPRM). 0 0 ~Tyr (7 lat temu) 23 maja 2015 o 15:56 Bywa też tak. Są w Gdańsku (i gdzie indziej pewnie też) knajpy gdzie kelner zarabia (z napiwkami) 3 tysiące, a w sezonie 6 miesięcznie. A ile zarabiali kelnerzy z Sowy :) 0 0 ~Koliberek (7 lat temu) 23 maja 2015 o 14:00 Praca w gastronomii (obok ochrony) to w Polsce najgorszy syf, jeśli chodzi o zarobki. Zlecenie lub na czarno, 7zł/h i praca w weekendy to norma... Dlatego w ogóle nie dziwi mnie, że rotacja na tym stanowisku jest duża. Więcej się zarabia w serwisie sprzątającym. A i godziny pracy nierzadko dużo lepsze. 2 0 ~Bordello (7 lat temu) 20 maja 2015 o 11:26 Na cudzoziemców też już powoli nie ma co liczyć, bo na gdańskim Głównym Mieście, na Monciaku (Sopot) czy Skwerze Kościuszki w Gdyni są nimi w większości starzy Niemcy (dzieci dawnych Gdańszczan będący oficerami SS lub żołnierzami Wehrmachtu), którzy wolą oszczędzać na swych sowitych emeryturach; młodzi Brytole i inni mieszkańcy Wlk. Brytanii czy Irlandii odżywiający się w fast-foodach, którzy przyjechali tu się zabawić w nocnych klubach, non-stop chlać (b. tanie piwo w stosunku do wyspiarskich cen) i podrywać polskie dziewczyny; Skandynawowie (zwłaszcza Szwedzi i Duńczycy) w celach relaksowo-imprezowych (rybka w dzień, w nocy morze mocnego alkoholu); kolejni to Ruscy (nie tylko ci nowobogaccy) z Kaliningradu na zakupy i po polskie piwo, którzy jesli już pójdą do knajpy to i tak zostawią 5-20 zł napiwku. Pozostałe nacje nie są już tak liczne i na ogół ich główną grupę stanowią młodzi ludzie np. z okolic Barcelony (do ok. 35 lat), którzy jeszcze się uczą lub studiują, więc mocno oszczędzają na żarciu (często odwiedzają w tym celu Biedronkę, LIDL-a czy inne markety), mieszkają w tanich hostelach / motelach i starają się dużo chodzić bez przewodnika. Jak już wcześniej wspomniałem ostatnią grupą turystów są nasi rodacy z różnych miast i okolic (głównie 'ze stolycy', czyli "warszawka", ale też Olsztyn, Bydgoszcz, Kraków, Poznań jak i np. Iławy), których kultura osobista pozostawia wiele do życzenia (zwlaszcza tych, którzy z dumą mówią, że są z W-wy, a tak naprawdę mieszkają w jakims np. Ząbkach, Markach czy Pruszkowie). I to własnie ta grupa słynna jest ze swojego wielkiego sknerstwa (najlepeij jakby w knajpie obiad dostali za darmo). 0 0 ~Kocio (7 lat temu) 20 maja 2015 o 09:12 Sezon, panie, sezon. Wszystkie ręce na pokład. A stawki jakie są każdy wie. Szlachta się brzydzi a reszta woli bilet lotniczy. 0 0 ~Bordello (7 lat temu) 18 maja 2015 o 13:54 Są nie tylko w Wlk. Brytanii, ale i w całej zachodniej Europie. Jak dobrze znają przynajmniej 1 j. obcy i są życiowo "ogarnięci" to tacy absolwenci technikum wszędzie sobie poradzą. Kelnerkami / Kelnerami w okresie letnim zostają teraz z reguły: osoby prosto po maturze; studenci I lub II roku studiów dziennych na poz. licencjatu, sporadycznie magisterki na kierunku gastronomia lub zupełnie innych kierunków (np. Historii) z prywatnych szkół wyższych. W pozostałych porach roku (+ czasem sezon) pracują studenci zaoczni. Wystarczy spytać jakąkolwiek dziewczynę / chłopaka w sezonie w godz. gdy nie ma największego obłożenia (np. wcześnie rano). Poza tym nie ma co porównywać warunków płacy zagranicą i u nas (Polacy to w większości straszne sknery i dają małe napiwki). 1 0 do góry
Aparthotel Oberża Kraków. Miodowa 25, Kraków, Polska. 9.0. Wspaniały (538 opinii) Udostępniający 38 pokojów, 4-gwiazdkowy Hotel Krupnicza 30 Kraków znajduje się 1 km od Rynku Głównego. Hotel oferuje Wi-Fi na terenie całego obiektu.
Autor: oprac. LJ • Źródło: GdziePoLek • 17 kwietnia 2022 20:05 Jest nowa lista leków, których brakuje w aptekach w kwietniu 2022. Pediatryczne zawiesiny z antybiotykami dla dzieci oraz nowoczesne leki stosowane w cukrzycy to najbardziej deficytowe obecnie obszary związane z brakami na rynku. Nowa lista leków, których brakuje w aptekach w kwietniu 2022 Fot. AdobeStock Lista leków, których brakuje w aptekach w kwietniu 2022. Czy wojna w Ukrainie i duża liczba uchodźców w Polsce ma wpływ na dostępność do leków w Polsce? Okazuje się, że nie aż tak duży Najnowsze dane dotyczące listy leków, których brakuje w aptekach przedstawił serwis GdziePoLek Na aktualnej liście braków najbardziej krytyczne produkty to zawiesiny pediatryczne z antybiotykami oraz nowoczesne leki wykorzystywane w terapii cukrzycy typu drugiego W aptekach brakuje leków. Pediatryczne zawiesiny z antybiotykami dla dzieci Serwis GdziePoLek przygotował kolejne zestawienie brakujących leków, uwzględniając napaść Rosji na Ukrainę i przybycie do Polski ponad dwóch milionów uchodźców. Jaki wpływ miało to na dostępność leków w Polsce? Jak się okazuje, na razie nie mamy do czynienia z całościowym kryzysem. - Liczba braków nawet spadła w stosunku do ostatniego, dość wysokiego odczytu. Dostęp do produktów stosowanych przez największe grupy pacjentów, takich jak insuliny, leki przeciwzakrzepowe czy leki dla pacjentów z chorą tarczycą pozostaje zabezpieczony. Na aktualnej liście braków najbardziej krytyczne produkty to nadal zawiesiny pediatryczne z antybiotykami oraz nowoczesne leki wykorzystywane w terapii cukrzycy typu drugiego - informuje GdziePoLek. Jeśli chodzi o tę pierwszą grupę leków, to aktualnie deficytowych jest co najmniej kilka różnych produktów: Ceclor to antybiotyk z cefaklorem - półsyntetycznym związkiem z grupy cefalosporyn. Lek stosowany jest między innymi w zakażeniach dróg oddechowych, ucha środkowego i zatok, dróg moczowych, skóry i tkanek miękkich. Brakuje dawki 0,375 g/5 ml po 75 ml i 100 ml. Ceroxim również zawiera antybiotyk cefalosporynowy - aksetyl cefuroksymu. Zarejestrowane wskazania dla Ceroximu to zakażenia gardła, zatok, ucha, dróg oddechowych, układu moczowego oraz skóry i tkanek miękkich. Może być również stosowany w leczeniu wczesnej postaci boreliozy - choroby przenoszonej przez kleszcze. Aktualnie są trudności z dostępem do dawki 0,25 g/5 ml w dwóch wielkościach opakowania - po 50 ml i 100 ml. Hiconcil 0,25 g/5 ml 100 ml - proszek do sporządzania zawiesiny doustnej z amoksycyliną z grupy penicylin. Produkt z tą samą substancją czynną i w analogicznej dawce - Ospamox - ma obecnie jedynie 33 proc. aptek zintegrowanych z GdziePoLek, ale wyłącznie w mniejszym opakowaniu po 60 ml. Natomiast dobrze dostępną zawiesinę Amotaks można aktualnie kupić wyłącznie w dawce 0,5 g/5 ml. W aptekach brakuje nowoczesnych leków przeciwcukrzycowych Semaglutyd i dulaglutyd to związki stosowane w celu zmniejszenia stężenia glukozy we krwi pacjentów z cukrzycą typu 2. Nie mają dostępnych odpowiedników. Obecnie brakuje dwóch leków z tymi związkami czynnymi: Ozempic to wstrzykiwacz z semaglutydem, ze wskazaniami w obniżaniu stężenia cukru we krwi. Poza wskazaniami (off-label) bywa też zlecany w celu kontroli masy ciała. Pod koniec marca otrzymaliśmy informację od podmiotu odpowiedzialnego, że "dostępność jest na stałym poziomie, natomiast gwałtownie rośnie popyt". Najbardziej odczuwalne są braki dawki 1 mg, natomiast nasze statystyki pokazują także spadek dostępności dwóch mniejszych dawek - 0,5 mg oraz 0,25 mg. Trulicity to lek z dulaglutydem w dwóch wyższych dawkach - 3 mg i 4,5 mg. Problem z dostępnością zgłaszamy był już na początku lutego. Podmiot odpowiedzialny informował o czasowym niedoborze na terenie zarówno Polski, jak i innych krajów europejskich. Jako przyczynę braków wskazano "znaczący wzrost zapotrzebowania na Trulicity 3,0 mg i 4,5 mg na świecie". Według najnowszych informacji lek powinien się pojawić w aptekach w większych ilościach po 18. kwietnia 2022. Jakich innych leków brakuje w aptekach? Chlorprothixen Zentiva - to jedyny dostępny obecnie na polskim rynku produkt zawierający chloroprotyksen - neuroleptyk o szerokim spektrum aktywności. Silnie spadła dostępność dawki 15 mg, ale także dawka wyższa - 50 mg - odnotowuje tendencję brakową. Bi-Profenid 150 mg po 20 tabletek - to dosyć popularny lek przeciwbólowy na receptę zawierający 150 mg ketoprofenu w formule tabletki o zmodyfikowanym uwalnianiu. Jedynym zbliżonym do niego składem, dawką i profilem technologicznym jest produkt Ketonal Duo. Pomimo podobieństwa obu produktów nie można więc wyciągnąć wniosku, że są zamiennikami, gdyż porównanie parametrów farmakokinetycznych wskazuje, że mogą występować niewielkie różnice terapeutyczne w działaniu obu leków. Kornam 5 mg po 30 tabletek - lek z terazosyną stosowaną w terapii nadciśnienia tętniczego oraz łagodnego rozrostu gruczołu krokowego. Zamiennik - lek Hytrin w analogicznej dawce - posiada na stanie jedynie 2proc. aptek zintegrowanych z serwisem. plastry transdermalne Systen Conti stosowane w hormonalnej terapii zastępczej. Na początku stycznia blisko 80 proc. aptek zintegrowanych z GdziePoLek miało na stanie ten produkt, ale pod koniec lutego spadła ona do zera. W połowie marca nieznacznie wzrosła do poziomu około 8 procent. Nie można jednak na tej podstawie wnioskować na temat powrotu leku do aptek. Być może była to tylko niewielka dostawa z zapasów magazynowych. Hurtownie farmaceutyczne z którymi się kontaktowaliśmy nie deklarują nowych dostaw produktu. Medikinet CR 10 mg z metylofenidatem stosowanym w ADHD. Lek standardowo dostępny był w około 13 proc aptek. W drugiej połowie lutego podaż zaczęła spadać i szybko osiągnęła zero. W marcu niemiecki producent preparatu zapowiedział wznowienie realizacji dostaw. Medikinet CR 10 mg faktycznie zaczął pojawiać się na stanie aptek, jednak dostępność to zaledwie 1-3% i wielu pacjentów nie jest w stanie zaopatrzeć się w ten preparat w pobliżu swojego miejsca zamieszkania Concerta - niewielkie dostawy leku do hurtowni farmaceutycznych realizowane są na bieżąco i sugeruje się składanie zapytań w aptekach o możliwość zamówienia leku. Jednak z uwagi na to, iż dostawy są niewielkie, nie przewiduje się znacznej poprawy dostępności tego produktu w aptekach. Z kolei poprawiła się dostępność do: leków zawierających przeciwzapalny budezonid, takich takich jak BDS N, Benodil, Miflonide Breezhaler czy Nebbud. heparyn drobnocząsteczkowych (Clexane i Fraxiparine). Dowiedz się więcej na temat: PARTNER SERWISU Ginekolog niedostępny dla kobiet z niepełnosprawnościami. 77 proc. nie było na wizycie Szpital zniszczy dokumenty pacjentów. Można je odebrać do 29 lipca Szczepienia czwartą dawką. Czy obejmą personel medyczny? MZ odpowiada Kolegium Lekarzy Rodzinnych w Polsce: skutkiem reform nie może być POZ różnych prędkości Sutkowski: trzeba zachęcać do szczepień przeciw COVID-19, zabezpieczyć leki RPP przypomina, gdzie leczą z uzależnień na NFZ NFZ nie wykorzystał 10 mld zł w 2021. "Niższa niż planowana realizacja kosztów świadczeń opieki zdrowotnej" Dane kliniczne w decyzjach rejestracyjnych. Europejska Agencja Leków poparła oświadczenie ICMRA
10 biznesów zainspirowanych przez dzieci. Marzysz o własnej firmie, ale nie masz pomysłu, czym mogłabyś się zająć? Nie widzisz niszy na rynku? Uważasz, że twoja pasja niekoniecznie
Jak znaleźć pomysł na biznes? To jedno z najczęściej zadawanych sobie pytań. Przyszyło nam żyć w naprawdę dobrych ekonomicznie czasach. Nasz rynek stworzył ogromne możliwości rozwijania swoich pomysłów. No właśnie! Skąd brać takie kreatywne pomysły na biznes? Z kreatywnością u nas coraz gorzej. Dlatego w tym artykule chciałbym przedstawić ponad 44 różnych pomysłów! Mam nadzieję, że będzie to dla Ciebie ciekawa prawda, że aktualnie panuje moda na tworzenie start-upów, które gonią za wymyśleniem czegoś zupełnie nowego. Inwestorzy poszukują jednorożca. Ale, aby spokojnie funkcjonować wcale nie potrzebujemy, aż tak dużo. Szukamy nowych i nowszych rozwiązań, bo tak naprawdę możliwości są nieograniczone. Na świecie istnieją miliony różnych działalności od prowadzenia baru, przez wynajem rowerów, domów czy kurczaków, po sprzedaż używanych mebli, mleka czy samochodów po tuningu. Możemy też postarać się o dodatkowe fundusze z urzędu, a pomoc prawników czy innych wykwalifikowanych osób jest na wyciągnięcie ręki. Poza tym czasy internetu powodują, że możemy prowadzić nasz biznes w domu!Nie chcę demonizować pracy na etacie. Dla wielu osób to najlepszy wybór. Szef, który przydziela obowiązki. Jasne ramy zadań do realizacji każdego dnia. Zazwyczaj stosunkowo stabilne przychody. Można w ten sposób poczuć się bezpiecznie. Niestety większość znanych mi osób, po prostu nie lubi swojej pracy. Dlatego może przyda Ci się ten artykuł z pomysłami na biznes. Jeśli czytasz mojego bloga, to wiesz, że staram się przede wszystkim zachęcić moich czytelników do “dorabiania” przez internet. Prawdopodobnie dodatkowe 500-700 zł każdego miesiąca, mogłoby sporo zmienić w Twoim do “nielubienia” swojej obecnej pracy. Być może dojrzałeś już do tego, aby wyrwać się z korpo i otworzyć coś swojego. Ale nie musisz od razu zmieniać swojego życia o 180 stopni. Większość opisanych poniżej pomysłów możesz po prostu potraktować jako pracę dodatkową. Kto wie? Może z czasem zacznie przynosić Ci na tyle wysokie przychody, że będziesz mógł faktycznie zrezygnować z pracy etatowej. Wiele osób decyduje się na podjęcie działalności, bo chce spełnić swoje marzenia, chce więcej zarabiać, ma dość pracy pod dyktando innych, może woli pracować samodzielnie niż w zespole, pragnie zaspokoić swoje ambicje czy sprawdzić się w czymś nowym i dla siebie jednak wiele osób nie decyduje się na “działanie na swoim”? Być może po prostu nie mają pomysłu. Może też nie wiedzą jak się za to zabrać. Faktem jest również to, że prawo w Polsce nie ułatwia przedsiębiorczości. Często też nie wiemy jak wykonać pierwszy krok, do kogo zadzwonić, co napisać, jak przygotować biznesplan, z jakich materiałów czy środków skorzystać. Albo nie mamy wystarczających funduszy na to co nam się marzy. Ale zdecydowanie gorzej jeśli zwyczajnie nie mamy na siebie pomysłu. QuizCzy chciałbyś zarobić dodatkowe 500 zł miesięcznie jako freelancer? Weź udział w moim wyzwaniu - 500+ - STARTUJEMY kolejnym turnusem już za kilka dni!Ten artykuł jest częścią serii pomysł na biznes gdzie znajdziesz jeszcze więcej kreatywnych inspiracji. Pomysł na biznes – rękodziełoRękodzieło, DIY, ręczna robota! Łatwy i ciekawy pomysł na biznes. Bardzo prężnie rozwijająca się branża. Jeżeli tylko masz oryginalny produkt nie wahaj się zacząć go sprzedawać! Sporo pisałem o tym w pierwszej lekcji KURSU: Jak zarabiać przez internet? Pokazywałem tam kilka miejsc, w których dystrybuować rękodzieło. Etsy, allegro, pakamera i wiele innych miejsc! Co więc możesz zrobić pracując w domu? Biżuteria z różnych materiałów – cenimy sobie wyjątkowe przedmioty. O ile się nie mylę, kobiety lubią regularnie zmieniać swoją biżuterię 🙂 I mimo, że jest już sporo tego typu firm – biżuteria zawsze będzie się sprzedawać. Poza tym niesamowicie rośnie też rynek biżuterii dla mężczyzn. Jeśli chcesz osiągnąć sukces w tej branży podpowiem Ci jedną rzecz – zadbaj o wysoką jakość! Nie oszczędzaj na półfabrykatach. Poszukaj dobrej hurtowni, zacznij od niewielkich ilości. Nie twórz tysięcy podobnych do siebie kolczyków. Spróbuj stworzyć coś innego, kreatywne i po prostu piękne. To przepis na biznes, który pozwoli sprawnie zarobić. Twórz biżuterię w której sama będziesz chodzić! Niestandardowe bukiety – kwiaciarnie są na każdym kroku. Ale kiedy już masz taką potrzebę – ciężko znaleźć tam coś naprawdę ładnego na specjalną okazję. Poświęć czas na poznanie klienta i zrozumienie jego potrzeb! Ale oczywiście nie każdy zostanie florystą. Z drugiej strony bukiety można robić nie tylko z kwiatów! Lizaki, świeczki, pampersy, herbatki, warzywa czy co tylko przyjdzie Ci do głowy. Może to być pomysł na nietypowy prezent. Zabawki dla dzieci – rynek produktów dla dzieci były, są i będą, a rodzice często stawiają na kreatywne zabawki. Mogą to być pluszaki zrobione ze starych materiałów, a nawet odpadów. Oczywiście wszystko w granicach zdrowego rozsądku. Dawno temu miałem przyjemność rozmawiać z mamą, która szyła lalki dla swoich córek. Z czasem w ramach prezentów zaczęła rozdawać te lalki koleżankom córeczek. Z czasem zapotrzebowanie rosło. Nigdy nie szyłem – ale wydaje mi się, że uszycie takiej laleczki nie jest takie trudne 🙂 A zapotrzebowanie – niesamowite! Cała branża dziecięca jest świetnym pomysłem na biznes. Chusty, nosidełka dla niemowląt – jeżeli tylko potrafisz szyć, zrób to! W dobie hurtowni z tkaninami i możliwości importu pięknych tkanin wydaje się to być super pomysł na biznes. Warto jednak wcześniej sprawdzić czy potrzebne będą jakieś atesty – niektóre tkaniny mogą uczulać dzieci. Malowanie na szkle – można malować wszystko, od szklanych butelek po meblowe witraże. To fajny pomysł na prezent ale również ładna ozdoba do mieszkania. Spróbuj też podejść do tematu niestandardowo – pomyśl o pięknym zapakowaniu albo oryginalnej ramie do obrazu 🙂 Ramy do obrazów – to też fajny pomysł na biznes. Niewykluczone, że nie dysponujesz przestrzenią do obróbki drewna. Zostań więc designerem! Nawiąż współpracę ze stolarzem i być może uda Ci się stworzyć wraz z nim ciekawe projekty. Torebki z filcu – bardzo popularne i efektowne dodatki, a sam filc jest dość wdzięcznym materiałem. Poszukaj przede wszystkim dobrego modelu sprzedaży – rozważ obecność na różnych jarmarkach i targach rękodzieła. Miałem możliwość poznać kilka osób, które produkują tego typu torebki. W większości przypadków udało im się podczas tego typu imprez zdobyć zlecenie na zamówienie hurtowe – głównie poza nasze granice 🙂 Poduszki z nadrukami, naszywkami – bardzo popularne dodatki do każdej sypialni czy salonu, poza tym genialny gadżet w podróży. Czy wiesz, że ponad 10 000 osób miesięcznie szuka w Google poduszek dekoracyjnych? Oznacza to w praktyce, że każdego miesiąca setki ludzi kupuje nowe poduszki do swojego mieszkania! 🙂 Okazjonalne kartki – okazji jest mnóstwo, a samo wykonanie kartki (dla kogoś kto posiada zdolności manualne) nie zajmuje zbyt wiele czasu. Sam regularnie poszukuję kartek na różne okazje. Niestety zazwyczaj zostaje empik… Dżemy, konfitury z całkowicie naturalnych składników – wszystko co eko jest modne i pożądane. Jeśli zadbasz o wyjątkowe składniki (najlepiej jeśli posiadasz własny ogródek czy sad) to możesz zyskać sporo zwolenników. Napisałem kiedyś artykuł na temat ciekawego pomysłu na biznes – to jedne z pierwszych artykułów na moim blogu – zobacz jak solony słonecznik stał się realnym biznesem 🙂 Torty na zamówienie – jeżeli umiesz piec, a do tego masz wyobraźnie to świetne rozwiązanie. Jeśli dodasz do tego dobrze prowadzony profil np. na FB to bardzo szybko możesz mieć więcej zleceń niż jesteś w stanie wykonać. W mojej najbliższej okolicy kilka osób piecze ciasta dla kawiarni. To idealny dodatek do kawy – a dla Ciebie świetny pomysł na biznes 🙂Pomysł na biznes w domu Koszyki, skrzynki na podziękowanie – również mogą się sprawdzić przy różnych okazjach. Skrzynka + produkty + dekoracje = zadowolony klient, który potrzebuje takiego prezentu w ramach np. podziękowań, a nie miał czasu lub pomysłu na zrobienie tego samodzielnie. Dekoracje ogrodowe – z drewna, plastiku, roślin, starych opon (tego akurat unikaj :). Wystarczy trochę wyobraźni i dobrego smaku. W najgorszym przypadku… cóż lekko żenujące rzeczy też sprzedają się w sieci 🙂 Wpisz na olx “dekoracje z opon”. Tłumacz – jeśli biegle posługujesz się językiem obcym, może warto byłoby przejść odpowiedni, krótkotrwały kurs, zdobyć kwalifikacje i zostać tłumaczem. Spokojna praca w domu – niestety konkurencja jest bardzo duża. Z drugiej strony jeśli rzetelnie wywiążesz się, ze swojego zlecenia masz realną szansę na długoterminową współpracę. Prowadzenie fanpage – oczywiście, aby tworzyć zaawansowane strategie, przygotować profesjonalne reklamy FB Ads wymagana jest niezbędna wiedza. Możesz oczywiście nabyć niezbędną wiedzę np. kupując kurs. Z drugiej strony na świecie jest mnóstwo firm, które potrzebują po prostu pomocy. Mniejsze i większe firmy często nie mają czasu i nie potrzebują niczego skomplikowanego. Dla nich oddawać Ci za cyklicznie realizowaną usługę 300-500 zł nie stanowi wielkiego wydatku, z drugiej strony nie opłaca się im zatrudniać kogoś na etat. A dla Ciebie to kilka godzin pracy w miesiącu. Kursy internetowe – jeżeli jesteś specjalistą w jakiejś dziedzinie to zapewne chętnie podzielisz się tą wiedza z innymi. Kursy można zorganizować w różnej formie, a płaty pobierać za uczestnictwo w nich lub za reklamy. Możesz też podobnie jak ja, rozpocząć współpracę z firmą, która zajmuje się dystrybucją tego typu kursów. Razem ze Strefą Kursów stworzyliśmy między innymi kurs Jak zacząć zarabiać jako freelancer? Prowadzenie bloga – dość czasochłonne i na początku wymagające dużego zaangażowania. Ale jeżeli to dziedzina, w której czujesz się jak ryba w wodzie, to praca będzie przyjemnością. Niedługo pojawi się artykuł wyjaśniający, jak można zarabiać na własnym blogu lub portalu. Zdradzę Ci tam też moje własne pomysły na monetyzowanie działalności przez internet. Pisanie tekstów/ całych artykułów na zlecenie. Teksty na zamówienie muszą mieć określoną liczbę znaków, w środku odpowiednio zagnieżdżone słowa kluczowe oraz konkretną formę. Agnieszka Skupieńska z bloga przygotowała ostatnio kurs, w którym wyjaśnia jak zacząć zarabiać na pisaniu. Sprawdź tutaj! Praca grafika – projektowanie logo Logo jest bardzo ważne dla każdej firmy – bez względu na to, czy jest to firma duża czy mała. Sporo pisałem o tym w innym artykule. Możesz zaprojektować logo online z Logaster nawet bez wiedzy graficznej. Wystarcza, że korzystasz ze sprytnych narzędzi. Wystarczy wpisać kilka słów i wygenerować logo dla firmy. Niektóre takie narzędzia wymagają na koniec drobnej pomysły na firmę i własny biznes Zostań franczyzobiorcą – czyli poprowadź działalność pod szyldem większej marki. Jest to na pewno zabezpieczeniem przed porażką, bo ludzie znając już markę, częściej ją wybierają. Istnieją setki firm, które oferują różne usługi w ramach franczyzy – od punktów usuwania tatuaży po naturalne lody. Nie musisz szukać dostawców. Franczyzodawca pomoże Ci też szczegółowo sprawdzić lokalizację. Konsultant ślubny – ceniony i bardzo popularny zawód w krajach zachodnich. U nas ten trend również już się mocno zaznaczył, ale wciąż są braki. Zorganizuj ślub i wesele dzięki czemu odciążysz Parę Młodą z wielu różnych obowiązków, które czasami mogą ich przytłoczyć. Musisz jedynie wykazać się sporą znajomością rynków i umiejętnością wyszukiwania wysokojakościowych dostawców. Dom ślubny – to już nie taki prosty pomysł 🙂 Sale czy domy weselne są dzisiaj bardzo obłożone. Często zdarza się, że mają terminy zarezerwowane na dwa lata w przód. Duży ruch w tej kategorii – oznacza sporo potencjalnych klientów. Może mógłbyś zająć się wyszukiwaniem najlepszych sal? I negocjowaniem najlepszych cen? Candy bar – coraz bardziej popularna usługa prowadzona na weselach czy przy innych okazjach. Musisz zadbać o dobór słodkości i kreatywne dekoracje, a każdy z gości poczuje nagły spadek cukru w organizmie. Budki zdjęciowe i świecące napisy – tego typu napisu bardzo popularne w ostatnich latach. Wykonanie to wydatek ok 800- 1500 zł. Zwraca się już po 2,3 weselach 🙂 Niania okazjonalna/weselna dla dzieci – to również imprezowa dziedzina. Grunt to zebranie dobrego zespołu 2-3 osobowego i ciekawy sprzęt. Zdarza się, że jest naprawdę sporo dzieci na weselu, a co za tym idzie, niezły harmider. Aby para młoda i rodzice byli spokojni, możesz zająć się ich pociechami. Zarobki zdają się być tutaj całkiem spore. Spróbuj tutaj eksperymentować – może zamiast zwykłych zabaw zaproponuj coś ciekawszego? Może właśnie eksperymenty naukowe? A może wykonywanie rękodzieła, które na koniec w prezencie dostanie para młoda? Możliwości jest sporo! Mycie samochodu na telefon – wystarczy początkowo zainwestować w dobry sprzęt (może dotacja? 🙂 i poprosić znajomych, aby zaczęli Cię polecać. Zapracowani klienci, cenią sobie oszczędność czasu. W szczególności jeśli na drugi dzień mają ważny wyjazd, ślub czy inne wydarzenie, chętnie skorzystają z tej usługi. Poza tym możesz też pomyśleć o współpracy z firmami i myciem floty samochodów służbowych (gwarantuję Ci, że przedstawiciele handlowi nienawidzą czyszczenia samochodów służbowych) Food truck’i – prosto i smacznie. Taki biznes nie wymaga od Ciebie świetnego kulinarnego kunsztu, a raczej dbałości o produkty i ciekawą formę serwowania. Budki z hot dogami, kawą czy sałatkami przeżywają drugą młodość. Ale można też dużo prościej! Ostatnio wydałem sporą kwotę na punkt sprzedający niesamowicie oryginalne “uliczne przekąski” – smażone kasztany, prażony słonecznik i kilka innych przekąsek! Kwestia odpowiedniego miejsca i pomysłu. Maszyna z watą cukrową – i każdy festyn Twój! Dzieci (ale nie tylko) uwielbiają watę cukrową. Jeśli jest ona w różnych kolorach – jeszcze pomysły na biznes Sprzedaż balonów – to nigdy się nie nudzi 🙂 Wymyśl tylko coś nowego – może balony w serca sprzedawane w jakimś romantycznym miejscu? Hugging time – przytul. Dość kontrowersyjny pomysł, ale jakże kochany. Trochę pół-żartem, pół-serio, ale faktycznie można na tym zarobić. Sprzątanie – możesz być szefem sam dla siebie lub zatrudnić więcej pracowników, zależy od zasięgu i zleceń. Ludzie mają coraz mniej czasu, więc chętnie zlecają pracę w domu. To bardzo niedoceniana praca. Policz to bardzo dokładnie – dzisiejsze stawki to 80 do nawet 150 zł w zależności od wielkości domu. Oczywiście sprzątanie to ciężka, fizyczna praca. Z drugiej strony – dwa mieszkania w tygodniu licząc po najniższej stawce daje nam ponad 640 zł miesięcznie! A to tylko jedno dodatkowe pracujące popołudnie. Niezmiennie – pamiętaj, jak w każdym przypadku – o Twoim sukcesie w tej branży zadecyduje Twoja dokładność. Tylko dzięki temu będziesz polecany dalej. Eksperymentuj! Może wyspecjalizujesz się w sprzątaniu po imprezach? Albo po weselach? Ciekawy pomysł, co nie? Korepetycje – przypomnij sobie szkolne czasy, być może byłeś matematycznym geniuszem lub świetnie radzisz sobie z językiem obcym? Pewnie wystarczy odświeżyć wiedzę i można ruszać do pracy z dziećmi lub młodzieżą. Możesz to potraktować jako biznes sezonowy – zaczynasz działać tuż przed maturą, pomagasz przez wakacje i tyle 🙂 Antyki i odnawianie mebli – warto jeśli choć trochę się tym interesujesz. Stare meble powracają w wielkim stylu. Jestem czasami zaskoczony jakie fantastyczne meble można znaleźć… na śmietniku. Klasyczne fotele chierowskiego, 366, tulipanki – po lekkim lifcie wyglądają fantastycznie! A ceny? 600 zł – 2500 zł takie ceny znalazłem na allegro. Zobacz ciekawy artykuł na ten temat. Urządzenie mieszkania – wiele osób zachwyca się katalogowymi projektami urządzenia mieszkania, ale nie potrafi samemu wytworzyć podobnego klimatu. Nie musisz mieć specjalnego wykształcenia w tym kierunku (choć może się on przydać). Fryzjer na zamówienie – jeśli nie chcesz otwierać salonu, zdecyduj się na mobilny salon. Samochód, dobry sprzęt i fryzjerskie umiejętności będą tu kluczem do sukcesu. Makijażystka domowa – podobnie jak w przypadku fryzjerki – wystarczy mobilny zestaw. Rynek niesamowicie rośnie! Malowanie paznokci z dojazdem – lampa UV to wydatek 300 zł. Zapas lakierów drugie tyle. Na początek wystarczy, aby ruszyć z tym pomysłem na biznes. Usługa jest o tyle ciekawa, że jeśli dobrze ją zrealizujesz masz klientkę na miesiące, jeśli nie lata! Sesje zdjęciowe z dziećmi i niemowlętami – warto zaopatrzyć się w ogromną cierpliwość. Niemowlęta to wymagający klienci i często niechętni do współpracy. Zainwestuj też w “słodkie” gadżety typu kocyki, koszyki, śmieszne stroje, poduszeczki, a także w dobry aparat. Studio wcale nie musi być duże! Do tego stopnia, że prawdopodobnie będziesz wstanie zabierać je ze sobą! Każdy rodzic prędzej czy później chce mieć piękne zdjęcia swoich dzieci 🙂 Instruktor fitnessu – jeżeli kręci Cię sport i lubisz uczyć innych to możesz zostać profesjonalnym instruktorem np. fitnessu. Szkolenia są różne. Największym Twoim wkładem będzie dbałość o własną kondycję i sylwetkę. Nikt nie przyjdzie do fryzjerki z tłustymi włosami i tak samo nikt nie podda się treningom zaniedbanej fizycznie osoby. A może zumba? Mi osobiście ogromnie brakuje trenerów biegania. Oczywiście wiem, że jest Mateusz Jasiński 🙂 Ale bardzo chętnie znalazłbym w mojej okolicy trenera, który by po prostu mnie pilnował, żebym poszedł na kolejny trening 🙂 Chętnie pobiegałbym z jakąś większą grupą w mojej okolicy… Consulting w różnej formie – firmy coraz chętniej płacą za usługi consultingowe. Od tego jak zatrudniać pracowników, przez pracę zdalną po organizacje wesela. Tworzenie stron sprzedażowych pod programy partnerskie Strony sprzedażowe są ukierunkowane pod sprzedanie jak największej ilości dowolnego produktu. Aktualnie w Internecie istnieje mnóstwo programów partnerskich z wielu kategorii, dlatego na pewno znajdziesz coś dla siebie. Warto jednak wybrać coś, co gwarantuje duże zainteresowanie i satysfakcjonujące zarobki. Zdrowie i uroda to bardzo popularna kategoria programów partnerskich. Na ich czele jest program NutriProfits, który oferuje wysokiej jakości suplementy diety z wielu kategorii (od odchudzania po siłownię, trądzik, łysienie i wiele innych). Do 40% od sprzedaży – średnia prowizja dla każdego produktu wynosi około 100 zł! Strony sprzedażowe pod programy partnerskie mają jedną bardzo dużą zaletę: pozbawiają bezpośredniego kontaktu z klientem. Stajemy się tylko pośrednikiem w całym procesie sprzedaży. Na świecie mnóstwo osób pracuje w taki sposób. Również w Polsce coraz bardziej jest to popularna metoda. Wiele osób w ten sposób zarabia wręcz kosmiczne brać dodatkowe zlecenia?Przede wszystkim zacznij szukać wśród znajomych. Popytaj i sprawdź jak możesz pomóc swoim znajomym. Zaraz potem poszukaj na Facebooku odpowiednich grup 🙂 Sprawdź w wyszukiwarce PRACA + TWOJE MIASTO. Unikaj natomiast grup typu PRACA DODATKOWA. Zazwyczaj znajdziesz tam wyłącznie propozycje współprac MLM. Więcej na ten temat pisałem w tym artykule. Zaraz potem sprawdź OLX oraz OFERIA. To właśnie tam regularnie szukałem dodatkowych zleceń, kiedy nagle robiła się u mnie dziura finansowa 🙂 Znajdziesz tam naprawdę wiele różnych zleceń! Od wyniesienia pralki, po właśnie sprzątanie, aż po pomoc w organizacji wesela. Pomysł, zaangażowanie i konsekwencja – to klucze sukcesu do każdej dziedziny. Zacznij robić to czego inni nie chcą. Pamiętaj, bądź terminowy i dobrze realizuj swoje zadania! A Wy jakie kreatywne biznesy jeszcze znacie lub o takich słyszeliście? 😉
W dwa lata "od zera" do pilota. Wystarczą 2-3 lata, by zostać pilotem w liniach lotniczych. Szkolenie nie należy jednak do łatwych. Najpierw trzeba jednak wykonać konieczne testy. Kandydat
. 337 119 90 357 164 158 120 393
czego brakuje na rynku dla dzieci